花粉症の皆さん、悲しいお知らせです。
日本気象協会やウェザーニュースが公表した「2019年春の花粉飛散予測」では、
なんと今年は例年の数倍にもなる花粉量だそうです。（※地域による）
そんな最悪の花粉シーズン到来に向けて、
しっかりと対策をしなければ毎日が憂鬱（ゆううつ）になってしまう可能性大です。
そこで今回は、花粉対策を講じるにあたっての
2019年春の花粉情報と今話題となっている花粉対策をご紹介していこうと思います！
2019年の花粉はいつから？
日本気象協会によると、
関東・東海・九州など、早い地域では２月中旬からスギ花粉が飛び始めると予想されています。
2019年花粉のピークはいつ？
スギ花粉のピーク
- 福岡のピーク：2月下旬～3月上旬
- 広島・大阪のピーク：3月上旬
- 高松・名古屋のピーク：3月上旬～中旬
- 東京のピーク：3月上旬～4月上旬
- 金沢・仙台のピーク：3月中旬～下旬
ヒノキ花粉のピーク
- 福岡のピーク：3月下旬～4月上旬
- 広島・大阪のピーク：4月上旬
- 高松・名古屋・東京のピーク：4月上旬～中旬
- 金沢・仙台のピーク：なし※飛散量が少なめ
全国的にみて、2月下旬～4月中旬までが2019年の花粉シーズンと言えるでしょう。
スギ花粉のピークがさっても、ヒノキ花粉が後を追うように飛来してくるので、
どの地域も約1か月間花粉に悩まされそうです。
2019年の花粉量は、なんと5倍以上の地域も！？
全国的に赤く（多い傾向）なっているのが見て分かると思います。
理由を調べたところ、
- 18年夏が記録的な猛暑となり日照時間も多かったことで、スギの雄花が平年以上に多い。
- 3月頃の気温が平年並みかそれ以上と予想され、花粉が飛びやすい条件にある。
こういった条件が重なってしまい、
2019年春の花粉量は、前年比で5倍以上飛散する可能性が高いとのこと。
花粉症の人にとって、2019年春は最悪なスタートとなってしまいそうです。
ただ花粉症の方、朗報です！
ここ数年の研究や臨床試験で、ある果実が花粉症にものすごく効果があることが解明されました！
そんな話題の”果実”を、次にご紹介していこうと思います！
今話題となっている花粉対策とは？
最近ニュースでも度々紹介され、今話題となっている花粉対策をご存知でしょうか。
それは、じゃばらです！
メディアで何度か取り上げられたので、名前を耳にしたことがある人も多くなってきていると思います。
そんな今話題となっている「じゃばら」とは、
どんなものなのか？どうして花粉対策に良いのか？
詳しくご紹介していきたいと思います！
幻の果実「じゃばら」とは？
写真提供：北山村営じゃばら村センター
じゃばらとは、和歌山県北山村に自生する柑橘（かんきつ）類の果実のことで、
「邪」気を「払」うことから「じゃばら」と名付けられたと言われています。
元々はこの地域でしか栽培されていなかったので、「幻の果実」と呼ばれ珍重（ちんちょう）されてきましたが、現在では三重・愛媛・静岡・高知産のものも出回っています。
「じゃばら」がなぜ花粉症に良いとされているのか？
それは、「じゃばら」には「ナリルチン」という成分がかなり豊富に含まれているからです。
引用元：じゃばらはなぜ花粉によいとされているのか
難しいメカニズムはよくわかりませんが、
この「ナリルチン」は、花粉症やアトピー性皮膚炎、アレルギー性気管支喘息やハウスダストによるアレルギーなど、一部のアレルギーを抑える効果があるとのことです。
正直一番の疑問はここだと思います。
そこで実際にじゃばらで花粉対策をしているひとの口コミを集めてみました。
「じゃばら」で花粉症対策をしている人の口コミ
※楽天市場で「じゃばら」商品を購入した人の口コミです。
病院の薬より効きました。
いかがでしょうか？
多少人によっては個人差があるようですが、じゃばらの効果を感じているという声が多数上がっていました！
今年の春は、いつもの対策＋αで試しにじゃばらを使ってみる価値がありそうですね。
じゃばら商品ランキングTOP3
市場ではどんな「じゃばら」商品が人気なのかリサーチしました。ぜひ参考にしてみてください！
第1位 「ラメール じゃばら 30粒」（税込1,278円）
※4個までゆうパケット送料180円※ 『ラメール じゃばら 30粒』
第2位 「ラメール じゃばら 30粒×3箱セット」（税込3,980円）
第3位 紀州じゃばら飴 3袋お試しセット（税込み1,000円）
【ネコポス限定・送料無料】紀州じゃばら飴 3袋お試しセット（柑橘/和歌山/邪払あめ/花粉/改善/かんきつ）
まとめ
以上、「花粉2019いつから飛んでる？症状に効果的と今話題の食べ物は？」をご紹介しました。
私も花粉症持ちなので、毎年この時期になるとかなり憂鬱（ゆううつ）になってしまいます。
2019年春は例年と比較してかなり花粉量が多いとの予報が出ているので、
いつも以上に事前対策をしておいたほうが良さそうです！
「じゃばら」という果実を簡単にご紹介しましたが、どうもかなり効果があるみたいですよね。
ぜひ参考にしていただいて、一緒に花粉シーズンを乗り超えましょう！
それでは今回は以上になります。
最後までお読みいただきありがとうございました。
